瑜伽作为女性喜爱的运动之一不仅可以强身健体调养身心还可以保持身材近几年，很多女性担心在孕期还可以练瑜伽吗?
 

　　当然孕期瑜伽不仅可以改善宝妈们体内的血液循环、增强身体的平衡感还能提高整个肌肉组织的柔韧性和灵活度有利于缓解孕期腰酸背痛等不适宝妈还可以通过练习瑜伽缓解紧张情绪和压力，有助于分娩
 

　　孕妇瑜伽有哪些体式?孕妇练习瑜伽要注意什么?6月6日(星期六) 下午3点长沙百佳玛丽亚 瑜伽老师吴思教各位宝妈练习瑜伽不要偷懒哦，与腹中的宝宝一起动起来吧!