怀孕期间,宝妈的身体将会发生巨大变化,乳房也是一样。孕期是“乳房发育第二春”,但若保养不当,不仅关乎宝宝的口粮,更会造成乳房松弛无弹性、下垂、胸型差,严重影响美感。
今天上午10点,好妈妈俱乐部线上课堂,邀请百佳玛丽亚乳腺外科主任胡红做客直播间,针对哺乳期的乳房问题,帮妈妈们在线支招!让我们一起来回顾下,听听医生讲了什么~~
一、产后应该怎么保养我们的乳腺?
首先来说生完小孩之后,那么我们就应该用温水清洗自己的乳头、乳晕、乳房。洗过了之后,如果有些产妇怕疼,我们可以用一些橄榄油抹在乳房上面,轻轻的。做理疗,做轻轻的疏通和推,从乳房的根部向前推,然后对乳头进行一定的提拉,然后将整个乳房抖动抖动,争取将导管弄通畅一些,让乳汁更好排泄出来
刚生过宝宝之后,哺乳的知识也是很重要的。不要直接躺在床上直接给宝宝吸奶。哺乳完之后要留意乳房有没有涨,还有没有些奶块儿积在乳房,不能倒头就睡,不然很容易形成急性乳腺炎的。
那么这种情况应该怎么处理呢?
首先喂宝宝之前应该用温水对乳头进行清洗、擦干。在宝宝吸之前,最好也要给宝宝喝一定的温开水,相当于对宝宝的口腔是得到的一种冲洗。洗了之后,避免细菌通过乳头进入到乳腺导管里面去。这样母子之间的感情不仅会更深,而且你的乳房也能得到很好的保护,能够完全给宝宝吸。这样也是有效的降低患乳腺炎、乳腺增生的机率,所以不要小看这个问题!
三、产后妈妈饮食注意事项?
刚生了宝宝一个月以内,妈妈们需要注意的一些事项:饮食、喂奶的知识、宝宝的口腔护理等等。随着宝宝长大了,宝宝的吸力也够了,我们的乳腺也畅通了。但有的宝宝已经六七个月,有些甚至一岁的,乳腺都应该很通畅了,那为什么还会出现急性乳腺炎?这个跟饮食就有很大的一个关系啦!
建议:不要去吃虾蟹等海鲜,随着宝宝辅食的增加,宝宝吸的乳汁不需要那么多了。如果你还不断的吃太多海鲜,然后稍稍不注意,就容易形成急性期乳腺炎。
现在很多在喂奶的妈妈会问“我的乳汁过少怎么办?我的乳汁分泌的很少,不能提供宝宝的正常供给怎么办呢?”
处理方法:妈妈要先摸一下自己的乳腺,到底有没有塞的地方,如果乳腺有堵塞的地方,照样也会引起乳汁减少,不要认为宝宝不吸妈妈的,其实是妈妈吃过多发奶的汤水。另一种情况,妈妈的乳腺可能不是很通畅,它分泌不出来那么多,宝宝吸的很困难,所以不愿意吸妈妈的乳房。所以我们要区别,如果真的是不通畅,那咱们可以按照前面的方法,自己尝试做,如果不能解决再到医院里面来。